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1.坚持锻炼。有一个体育爱好，当然前提是适合自己的体育活动。比如跑步、广场舞、慢跑、跳绳、健美操、篮球等。活动很多，原则是量力而行，循序渐进。不要操之过急，反而对身体有害。巴萨官方宣布，伊涅斯塔由于肌肉疲劳将出席下一场与葡萄牙体育的欧冠小组赛。 经过官网，巴萨宣布队长伊涅斯塔由于左小腿肌肉疲劳将不参与下一场葡萄牙体育的欧冠小组赛。 伊

【聚合体育】:旧情人也能做冤家 迪米莎娃相聊甚欢,马德里抢十扮演赛，莎拉波娃和迪米特洛夫这对前情侣相处调和。【更多精彩内容请关注超级电视20台网球频道】（编辑🚀☮️🌮：凯特琳娜