寒露前后，加强体育锻炼能提高身体的御寒能力和抵抗力，为冬季到来做好准备，预防感冒。但是运动一定不要“赶早”，这是因为晨起气温太低，身体素质较弱者容易感受寒邪。同时，不论何种运动，都不宜过量，以全身微热，尚未出汗或微微出汗为宜。应避免大汗淋漓，以保持阴液内敛，不使阳气外耗，否则会伤阴损阳。若遇到阴雨天气时，可选择在室内运动，不可冒雨涉水，以免感受寒湿。此外，柔和的拉伸运动最适合多风的秋季，体质较差的人也可在室内开展太极拳、八段锦、五禽戏或瑜伽等运动。【聚合体育】:磐田山叶中场艾达顿今届日联盃射入2球。週三黄昏，日联盃分组赛最初一轮将有6场竞赛同时展开角逐，其中一场由磐田山叶坐镇主场迎战大宫松鼠。两队近况都未如理想

同时进行的另一场比赛中，沧州雄狮则将在观澜湖足球基地体育场与广州城交手。裁判安排显示，此役的裁判组配置堪称豪华——即将执法卡塔尔世界杯的裁判组马宁、施翔、曹奕，将分别担任这场比赛的主裁判、第一助理裁判、第二助理裁判。科比可是攻防一体，巅峰时期都是如此打球。

2023年女足世界杯预选赛洲际附加赛将于2023年2月17-23日在新西兰举行，举办球场为奥克兰北港球场（六场比赛）和汉密尔顿怀卡托体育场（七场比赛）。10支洲际附加赛参赛队根据世界排名分档，然后分为三组，A组和B组各有三队，C组四队，每组内进行单摆淘汰赛决出小组冠军获得世界杯参赛资格，A1和B1球队直接晋级小组赛决赛，但将分别和东道主新西兰及一支特邀球队进行友谊赛。为了促进学生德智体全面发展，弘扬阳光体育精神，龙港潜龙学校积极践行一小时阳光体育活动，并专门成立体育大课间活动工作小组，以啦啦操等项目为切入点，结合学生兴趣爱好创编了系列大课间活动。

由于金元足球饮鸩止渴，中国足球忽略了青少年人才培养，过去十年中国青少年国字号球队始终未能在亚洲进入决赛阶段。中国2000和2002年龄段国少在预选赛中都未能出线，2004年龄段虽然获得了正赛资格，但由于疫情，原本应该在2020年进行的比赛取消。这一次，杨晨带队的2006年龄段小伙子，起码打出了精神风貌，有机会晋级正赛。