但是，这种说法不正确。跑步等运动不仅能够锻炼心肺功能，而且能增强肌肉力量，持续有效的慢跑还可以起到消耗能量、减少脂肪的作用。长跑、马拉松作为长距离耐力项目，不仅可以提高人体心肺功能、增强腿部肌肉力量和下肢骨密度，还能提高免疫力、预防心血管病等。上海体育学院运动科学学院副教授郭黎表示，慢跑等有氧运动可以增加心血管耐力，长期科学合理的马拉松训练，能使心脏体积增大、收缩力量增强、心力储备提高，提高心功能，使人体整体机能向更好的方向发展。杨瀚森堪称是中国男篮又一个天才少年，也被称为中国版的约基奇，有着很高的球商。

欧洲国家联赛最后一轮，意大利客场2比0击败匈牙利后反超对手获得了欧国联4强资格。本场比赛，迪马尔科为意大利取得了第二球，比赛第52分钟，克里斯坦特禁区右侧传中，【聚合体育】:前车仔名将(现天津泰达)中场奥比米基是尼日利亚的队长。週五深夜，世界盃非洲区核心赛B组迎来一场精彩好戏，由尼日利亚迎战喀麦隆。前者目前是本组领头羊坚持全胜

西班牙国家足球队成立于1913年，是欧洲传统强队，西班牙算是较早崭露头角的一支球队。早在1950年巴西世界杯上，西班牙队就凭借出色的表现获得殿军。在1964年欧洲杯中，作为东道主的西班牙一路过关斩将勇夺冠军，这也是西班牙历史上夺取的第一项国际大赛冠军。1986年墨西哥世界本届世界杯，诺伊尔可能会想卷土重来。毫无疑问，他是足球历史上，最好的门将之一，他将希望，再次向世界证明这一点。

【聚合体育】:俄罗斯攻击手斯姆洛夫上仗破门得分。週二深夜，国际友谊赛持续停止，其中2018世界盃东道主俄罗斯将坐镇主场迎战伊朗。伊朗早在2011年的友谊赛上击败过俄罗斯，但毕