塞尔吉尼奥

回复 韦斯达鲁 :当然🕋📸🍿，开场1分钟吕迪格给维尔茨送出那脚稍稍越位的长传时🔑❗️，就已经给比赛定下了基调🌕🍃：前场可以绣花的德国队🕓🗝💷🦉🌦，也能大开大合地制造威胁

范海弗滕

回复 斯图瓦特 :斯托克城门将巴特兰德接近恢复一线队训练🏵👅🍪。 巴特兰德在往年3月份英格兰与德国队的友谊赛中伤到了脚踝韧带🚞🥕，曾经有8个月的工夫没能代表斯托克城出场竞赛🍢😢🍼🌖。巴特兰德在受伤后立即

麦考利斯特

回复 法里亚斯 :通常来说🆖🥣🉐，身体在运动过后🖨😺，短时间内还处于兴奋状态🥝🕞，心跳速度也没有恢复平缓🍋🔏❌。因而饮水时需要尽量保持速度平缓⏱🦟，最好是可间歇式地分多次饮水📀📺🍼，这样才能让身体器官有序地🥧🌰🕘🔱、充分地吸收水分🗄🎼🤜😄。需要提醒的是🌏🥗☸️🤫，无论是运动前✂🌶🥚🐕、运动中💽🍆🐗🐓👏、还是运动结束后🛢🕌🍀♏️🕝，都不要喝过冷的水👱⛅️🍪，以免对肠道造成刺激🕓😈🌵。如果进行的是高强度的运动🥂🐙☣️🐓🌾，则需要补充一些运动饮料🌯👩，其含有的各种营养物质和能量能适应体育锻炼者的生理特点和格外营养需求⌚️🌃🚙💪🌿。