库尔维克

回复 马里奥席尔瓦 :只要身体还能动🦖🍃📸🦘，那么他就不会动🕋🚀✅🍏。老年人要注意增强体质🏩🏺🕸🍨🍋、增强免疫力🌇🍆💕、增强心肺功能🥮💮⏰👩🕡🍗、增强骨骼强度🍃🕖🛐🦎🥊、改善血压🍅🦂🌇🤪😅、血脂🍌🔋🐪、血糖🌁⛺😳🐍、缓解精神压力🕣😗、消沉情绪等🏜💽🈶👎♍️。尽可能多地进行你所喜爱的体育活动🏕🏵😮🕠🏺，这样有助于我们进行长期的锻炼🌆👐。与朋友们锻炼身体🌹🍏㊗️🥦，也是一种很好的方式🚅🚖🙊🖤，可以激励自己继续锻炼📟🕖🏤😠，而且不会中途放弃🛢👴🕔🔯🔅。可以进行一些有氧运动🏭🍔🍓👐，比如散步👦🥣🈶🍖、游泳🎿🚥🍗🥨👦、跳舞等⛪️⚓️🦀🤝，这是一种很好的健身方法☎️🎰🌩🆑，可以让你的身体得到极大的好处🏙♊️👎，也可以让你的大脑变得更加的灵活🌋🥣♏️，而且🥣🌛😣🥥，适当的进行一些力量的锻炼🛬🙍🏍🔞，可以让你的身体处于一个平稳的状态📠👽🌺。

剑桥城

回复 巴德 :踢球的人只有两次真正做决定的机会🎤🎠♍️😢，一次是要不要踢球🐬🌅🥃🥄🥘，一次是要不要成为职业球员📡🈹🥬😝，后者的选择余地比前者小得多📻🌭😿。

帕特里克博格

回复 罗马 :2014年7月18日⏰🌙🥞🈺，就在德国队夺冠后不久🥁🏝⛰♍️🌥，拉姆宣布退出德国国家队🏡🥫🚐🐡🎍，这一决定虽然令不少人感到意外🥀♍️😵🌧，但是在登上世界足坛之巅后急流勇退🥛🏩🕞♻️🤞，也未尝不是一个合理的选择🦂🗾🚇💫。或许比起贝肯鲍尔🦜💮❗️🤜、克林斯曼等等德国队举起世界杯的前任德国队长们⛩🤩，他那么的“著名”🌹🤫✡️，这届德国队的夺冠历程也不如伯尔尼奇迹那般惊心动魄🍃🍟🍪❕。但德国足球不会忘记🌰，德国足球的的辉煌🚛⏰🍳🦈，是在队长拉姆的带领下延续的🚉🚫！