约舒亚约翰

回复 加兰特 :高三的备考让我发现身体状态跟不上复习节奏🚊🚞🎛👏🌱，吃一堑长一智🌶🈹🚋🕣🐪，所以我从暑假就开始培养体育锻炼的习惯🍫♓️。我一般先连续跑三公里🛷💮🦠，再绕操场走三公里快走放松💾💒🈹🦎。这一个月来🚡🍵，能明显感受到生活更加规律📠⚾️，身材更加匀称🧁🥟👎🐂，精神状态也有明显的改善🍛🚲😁♎️。虽然每次长跑之后身体有些疲惫🚅🌇🌷🍧，但是筋疲力竭后🥚🐚，会有一种通透感🎠🛵🐼，大脑也愈发清醒🥠🦌🏸，浑身舒畅🌙🏝🍣‼️。

诺斯沃希

回复 奥锡拉库扎 :总而言之🚖⛰🔞🤞⛳️，这种事情💮😄🐊，对于所有人来讲都是一个无妄之灾🗄⛅️🐓，我每天晚上也会去家附近的体育场去跑步✈️🚛⛺🤚，但如果是正常的慢跑⌛️🏤🍩👐❤️，不可能会撞的这么严重🈚🛐。所以体育训练的同时🍸🥧🍛，还是应该分清时间和地点比较好🥞🐆👐。

马图扎伦

回复 桑特基迪尼斯 :　　第24分钟🍱🧑🐓🏺，B费左侧肋部高质量的远射稍稍高出💒🕹👽😽。